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nonzero
iPhone・Android向け習慣トラッカー

毎日を、ノンゼロに。

どの習慣にも最低ラインを。たとえば1ページ、10分の散歩。何ひとつしなかった日だけがゼロになり、ゼロは2日続けません。

近日公開App Store近日公開Google Play
  • アカウント不要
  • 広告なし
  • 無料

リングか日付をタップすると開きます。

読書

最低 1ページ · 目標 20ページ

連続28日 · 習慣になるまで · 66日中28日目

9月29日火曜日達成

読書、9月29日火曜日:達成

今日と昨日の記録はまだ変更できます。

達成 25 · 最低ライン 3 · 未達成 1 · 休み 0

  • 達成
  • 最低ライン
  • 休み
  • 未達成
サンプルの1か月。サンプルの習慣(外側から):読書、散歩、瞑想、日記。
使い方

つまずきを許すルール。

  1. どの習慣にも最低ラインがある

    習慣ごとに目標と最低ラインを決めます。つらい日も、1ページでちゃんとカウントされます。

  2. ゼロは「何もしなかった日」だけ

    今日、どれかひとつでも習慣をこなしましたか?最低ラインだけでも?それなら今日はノンゼロです。

  3. ゼロは2日続けない

    1日できなくても、次の日に戻れば連続記録はすき間を残して続きます。途切れるのは、ゼロが2日続いたときだけ。

  4. 休みは未達成ではありません

    どの習慣にも休みの日を設定できます。旅行や体調不良のときは、すべてを一時停止することも。どちらも連続記録は途切れません。

  5. 1か月が、ひとつの円に

    習慣ごとに1本のリング、1日ごとに1つの区切り。塗りつぶしは達成、半分は最低ライン、点は休み、輪郭だけは未達成。

  6. 目安はおよそ2か月

    習慣が自然に身につくまでの道のりを、それぞれに表示します。「習慣になるまで · 66日中41日目」、そして「定着しました」。

ルールを試す

12日間。タップして変えてみましょう。

現在の連続記録
3
最長連続記録
5
復帰回数
2

1日のゼロは許されます。 次にカウントされる日がノンゼロなら、すき間として表示され、連続記録は続きます。

ゼロが2日続くと 連続記録は途切れます。次のノンゼロの日から1に戻り、復帰として数えられます。

休みはカウント外。 休みの日は数えられず、何も途切れさせません。

1年

ノンゼロの日が並ぶ1年。

1年のすべての日を、ひとつのグリッドに。輪郭だけの日は1日だけの未達成で、2日続くことはありません。点は休み。8月の静かな1週間は、旅行ですべてを一時停止した期間です。

  • 達成
  • 最低ライン
  • 休み
  • 未達成
  • これから
サンプルの1年:ほとんどがノンゼロの日で、1日だけの未達成、休みの日、一時停止した1週間があります。
アプリ

開いて、つけて、閉じる。

  1. 今日はノンゼロです。

    「今日」には、その日にやる習慣が並び、それぞれに「最低」と「達成」。1回タップすれば記録され、リングが埋まっていきます。

  2. 円で描く1か月。

    リングか日付をタップすると開き、今日か昨日を記録できます。

  3. 1年をひと目で。

    すべての日が見渡せて、タップするとその月が開きます。

  4. ウィジェット。

    iPhoneでもAndroidでも、ホーム画面で今日と今月を確認できます。

  • リマインダーは1日1回、 好きな時間に。通知が山積みになることはありません。
  • 一時停止も。 旅行や体調不良のときに。連続記録は失われません。
  • テンプレートから始める。 習慣を3つまで選んで、すぐスタート。
  • データはファイルで手元に。 いつでもエクスポート・インポートできます。アプリは7日分のバックアップをスマホに保存します。

サンプルの習慣です。アプリの画面は現在制作中です。

私たちが好きなゼロは、これだけ。

Nonzeroアプリにはアカウントも広告もなく、習慣の記録が私たちに届くことはありません。アプリの改善のため、匿名の利用統計とクラッシュレポートを送信します。設定のスイッチひとつでオフにできます。習慣はいつでもファイルにエクスポートでき、アプリは7日分のバックアップを端末に保存します。

プライバシーポリシーを読む
  • 0 作成するアカウント
  • 0 広告
  • 0 送信される習慣名

質問にお答えします。

考え方をもっと詳しく

Nonzeroは無料ですか?

はい。無料版では、チャレンジややめたい習慣も含めて、進行中の習慣を4つまで記録できます。リング、年間表示、「今日」と「今月」のウィジェット、毎日のリマインダー、エクスポートとバックアップも使えます。習慣をアーカイブすると枠がひとつ空き、記録はそのまま残ります。

Proでは何が追加されますか?

進行中の習慣の数が無制限になり、3つのカラーテーマ(Cobalt、Ember、Dusk)と、iPhoneのロック画面に置ける連続記録ウィジェットが加わります。料金は年額$12.99、または買い切りで$24.99。App StoreとGoogle Playでは、お住まいの地域の価格が表示されます。

アカウントは必要ですか?

いいえ。登録するものは何もありません。習慣の記録はあなたのスマホに保存され、私たちに届くことはありません。

1日できなかったら?

明日戻ってくれば、連続記録は続きます。できなかった日はすき間として残ります。途切れるのは、ゼロが2日続いたときだけです。

対応言語は?

EnglishやEspañolから日本語、Chichewaまで14言語。アプリはスマホの言語設定に合わせて表示され、変更もできます。このサイトは、ブラウザの言語での表示を提案します。

まずは1ページから。

習慣をひとつ選んで、最低ラインを決める。設定はそれだけです。

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