# Maak elke dag nonzero. Geef elke gewoonte een minimum: één pagina, tien minuten wandelen. Een dag is pas een nul als je helemaal niets hebt gedaan. En nooit twee op rij. Gewoontetracker voor iPhone en Android · Geen account · Geen advertenties · Gratis ## Regels die je vergeven. ### Elke gewoonte heeft een minimum Stel voor elke gewoonte een volledig doel en een minimum in. Op een zware dag telt één pagina nog steeds. ### Alleen niets is een nul Vandaag een gewoonte gedaan, al was het maar het minimum? Dan is vandaag nonzero. ### Nooit twee keer missen Mis je een dag en kom je de volgende dag terug, dan loopt je reeks door met een gat. Alleen twee nullen op rij maken er een einde aan. ### Rust is geen misser Geef een gewoonte rustdagen, of pauzeer alles tijdens een vakantie of als je ziek bent. Geen van beide breekt een reeks. ### Je maand is een cirkel Eén ring per gewoonte, één segment per dag. Gevuld is gedaan, half is het minimum, een stip is rust, een lege rand is een misser. ### Ongeveer twee maanden Bij elke gewoonte zie je hoe ver die is op weg naar vanzelf: “Wordt een gewoonte · 41 van 66 dagen”, daarna “Ingeburgerd”. ## Probeer de regel - **Een nul wordt vergeven** als de volgende dag die telt nonzero is. Je ziet dan een gat, en de reeks loopt door. - **Twee nullen op rij** maken een einde aan de reeks. De volgende nonzero-dag begint weer bij één en telt als comeback. - **Rust is neutraal.** Een rustdag telt niet mee en breekt niets. ## Openen, afvinken, sluiten. Het scherm Vandaag toont wat er te doen is, elke gewoonte met Min en Gedaan. Eén tik is genoeg, en de ring vult zich. - **Je jaar in één oogopslag.** Elke dag, en tik op een dag om de maand ervan te openen. - **Widgets.** Vandaag en je maand op het beginscherm, op iPhone en Android. - **Eén herinnering per dag,** op het tijdstip dat jij kiest. Nooit een hele stapel. - **Pauzeer,** tijdens een vakantie of als je ziek bent, zonder je reeks kwijt te raken. - **Begin met sjablonen.** Kies tot drie gewoontes en begin. - **Je gegevens, als bestand.** Exporteer en importeer wanneer je wilt. De app bewaart zeven dagen aan back-ups op je telefoon. ## De enige nullen die we mooi vinden. De Nonzero-app heeft geen account en geen advertenties, en je gewoontes bereiken ons nooit. Om de app beter te maken, stuurt hij anonieme gebruiksstatistieken en crashrapporten; met één schakelaar in Instellingen zet je ze uit. Exporteer je gewoontes naar een bestand wanneer je wilt, en de app bewaart zeven dagen aan back-ups op het apparaat. ## Vragen, beantwoord. ### Is Nonzero gratis? Ja. In de gratis versie heb je maximaal 4 actieve gewoontes (uitdagingen en gewoontes die je wilt afleren tellen mee), met de ring, het jaar, de widgets Vandaag en Maand, de dagelijkse herinnering, en exporteren en back-ups. Archiveer je een gewoonte, dan komt de plek vrij en blijft de geschiedenis bewaard. ### Wat voegt Pro toe? Onbeperkt veel actieve gewoontes, nog drie kleurthema's (Cobalt, Ember en Dusk) en een reekswidget voor het toegangsscherm op iPhone. Pro kost US$ 12,99 per jaar of eenmalig US$ 24,99, en de App Store en Google Play tonen je de prijs voor jouw land. ### Heb ik een account nodig? Nee. Je hoeft je nergens voor aan te melden. Je gewoontes worden op je telefoon bewaard, en we ontvangen ze nooit. ### Wat als ik een dag mis? Kom morgen terug en je reeks loopt door, met een gat waar je miste. Alleen twee nullen op rij maken er een einde aan. ### Welke talen? Veertien, van Nederlands en Español tot 日本語 en Chichewa. De app volgt de taal van je telefoon, en je kunt die aanpassen. Deze site biedt de taal van je browser aan. --- Nonzero · https://nonzero.mse.today/nl # Wat is een nonzero-dag? *Bijgewerkt op 29 september 2026* **In het kort:** Een nonzero-dag is een dag waarop je minstens één ding voor een doel hebt gedaan, hoe klein ook. In Nonzero telt een dag als minstens één gewoonte op Gedaan of Minimum staat. Het is alleen een nul als er iets gepland stond en er niets is gedaan. ## Hoe Nonzero een dag telt Elke gewoonte heeft een volledig doel en een minimum. Elke dag markeer je een gewoonte op een van vier manieren, en elke manier heeft een eigen vorm, zodat je je maand in elke kleur kunt lezen. - **Gedaan** — Je hebt het volledige doel gehaald. - **Minimum** — Je deed de kleine versie. De dag telt toch. - **Rust** — Een geplande vrije dag. Telt niet mee en breekt niets. - **Gemist** — Het stond gepland en is niet gebeurd. Nooit in het rood. ## Nooit twee keer missen, uitgewerkt Je reeks telt nonzero-dagen op rij. Eén nul wordt vergeven als de volgende dag die telt nonzero is: je ziet een gat, en de reeks groeit niet. Twee nullen op rij maken er een einde aan. | Dag | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Was | Gedaan | Gedaan | Gedaan | Nul | Gedaan | Rust | Gedaan | Nul | Nul | Gedaan | Gedaan | Gedaan | | Reeks | 1 | 2 | 3 | 3, gat | 4 | 4 | 5 | 5, gat | gestopt | 1 | 2 | 3 | Langste reeks 5, en 2 comebacks: dag 5 en dag 10. ## Waarom een minimum helpt Beginnen is vaak het moeilijkste. Een minimum dat klein genoeg is voor je slechtste dag, maakt van die dag een kleine overwinning in plaats van een gebroken ketting. Op goede dagen haal je het volledige doel; op zware dagen is één pagina genoeg. ## Hoe lang duurt het voor iets een gewoonte is? In een onderzoek uit 2010 lag de mediaan op 66 dagen voordat een nieuwe dagelijkse gewoonte vanzelf voelde, met een spreiding van 18 tot 254 dagen. Nonzero laat bij elke gewoonte zien hoe ver die is: “Wordt een gewoonte · 41 van 66 dagen”, daarna “Ingeburgerd”. ## Woorden die we gebruiken - **Nonzero-dag** — Een dag met minstens één gewoonte op Gedaan of Minimum. - **Nuldag** — Een voorbije dag waarop iets gepland stond en er niets is gedaan. - **Minimum** — De kleinste versie van een gewoonte die nog telt, zoals één pagina. - **Nooit twee keer missen** — Eén nul wordt vergeven als je de volgende dag terugkomt; twee op rij maken een einde aan de reeks. - **Gat** — Een vergeven nul. De reeks groeit niet en breekt niet. - **Comeback** — Een nonzero-dag direct na een nul. - **Rustdag** — Een geplande vrije dag voor een gewoonte. Telt niet mee en breekt geen reeks. ## Vragen ### Breekt een rustdag mijn reeks? Nee. Rustdagen zijn neutraal. Ze tellen niet mee voor de reeks, en ze breken die ook niet. ### Kan ik gisteren nog aanpassen? Ja. Vandaag en gisteren blijven open. Daarna ligt de dag vast, zodat je geschiedenis niet onder je voeten verschuift. ### Is alleen het minimum doen geen valsspelen? Nee, daar gaat het juist om. Het minimum zorgt ervoor dat een zware week geen einde maakt aan een goede gewoonte. ## Bronnen - Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W. and Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. --- Nonzero · https://nonzero.mse.today/nl/method/nonzero-days # Privacybeleid *Laatst bijgewerkt op 30 september 2026* > Dit is een vertaling. Als deze afwijkt van de Engelse versie, geldt de Engelse versie. Nonzero is zo gebouwd dat je gewoontes van jou blijven. Dit beleid geldt voor de app Nonzero en voor deze website, nonzero.mse.today. ## De app De app heeft geen account, en we hebben geen eigen server. Alles wat je invoert, zoals gewoontes, markeringen en instellingen, wordt op je telefoon opgeslagen. We ontvangen er nooit iets van. Om ons te helpen de app te verbeteren, stuurt hij anonieme gebruiksstatistieken naar Aptabase en crashrapporten naar Sentry. De gebruiksstatistieken komen uit een vaste lijst met gebeurtenissen, zoals met welk sjabloon je begon of waar in de app je een gewoonte markeerde (Vandaag, Maand of een widget), samen met de versie van de app, het besturingssysteem van de telefoon en de taal ervan. Een crashrapport bevat technische gegevens zoals de fout, het model van de telefoon en het besturingssysteem. Geen van beide bevat de namen of emoji van je gewoontes, iets wat je typt of de datums van je markeringen, en geen van beide is aan jou gekoppeld. Aptabase telt gebruikers met een code die elke dag verandert, niet met een apparaat-ID, en leidt je land en regio af uit je netwerkadres zonder het adres te bewaren. We verwijderen identificerende gegevens, zoals het netwerkadres, uit crashrapporten voordat de rapporten worden opgeslagen. Beide staan aan wanneer je de app installeert. Eén schakelaar in Instellingen, “Help Nonzero verbeteren”, zet ze allebei uit. Hij bewaart tot zeven dagelijkse back-ups op je telefoon. De app stuurt ze nergens heen; je kunt ze zelf exporteren, naar een plek die jij kiest. Herinneringen worden op je telefoon ingepland. Er wordt niets over naar ons verzonden. Als je de app verwijdert, worden de gegevens ervan verwijderd. De eigen back-up van je telefoon, zoals iCloud of de back-up van Google, kan de gegevens van de app bevatten onder je account bij Apple of Google. ## Deze website De site wordt gehost door Cloudflare. Net als elke webhost verwerkt Cloudflare technische gegevens, zoals je IP-adres en browsertype, om pagina's te leveren en de dienst veilig te houden. Als je het toestaat, tellen we bezoeken met Google Analytics. Dat plaatst cookies, en Google verwerkt gegevens zoals je IP-adres, apparaat, browser en de pagina's die je bezoekt, mogelijk buiten je land. We zien alleen totalen, zoals paginaweergaven, verwijzende sites en landen, en we gebruiken ze niet voor advertenties. Als je het niet toestaat, wordt Google Analytics helemaal niet geladen. De site bewaart een paar kleine keuzes op je apparaat. In cookies, een jaar lang: je taal, als je er een kiest (nz-locale), en je antwoord over analytics (nz-consent). In de opslag van je browser: licht of donker, als je een van beide kiest (nz-theme), en, tot je het tabblad sluit, dat je de taalsuggestie hebt gesloten. Je kunt je antwoord over analytics op elk moment wijzigen onder “Cookie-instellingen”, onderaan elke pagina. De site heeft geen advertenties en geen trackers van sociale media. ## Aankopen Nonzero Pro koop je via de App Store of Google Play. Apple of Google verwerkt de betaling via je account bij hen; wij zien nooit je naam, e-mailadres of kaartgegevens. Om te weten of je Pro hebt, gebruikt de app RevenueCat. RevenueCat krijgt een anonieme ID die de app aanmaakt en je aankoopgeschiedenis uit de store, nooit je gewoontes. “Aankopen herstellen” in Instellingen gebruikt dezelfde ID. ## Kinderen Nonzero is niet bedoeld voor kinderen jonger dan 13 jaar. Het vraagt nooit iemand om een naam, een e-mailadres of andere persoonlijke gegevens. ## Wijzigingen Als dit beleid verandert, verandert ook de datum bovenaan, en wordt de wijziging hier beschreven. ## Contact Vragen over privacy: kumbudev@gmail.com. --- Nonzero · https://nonzero.mse.today/nl/privacy # Support Werkt er iets niet, of heb je een vraag waar de site geen antwoord op geeft? Schrijf ons. Een mens leest elk bericht. **Mail kumbudev@gmail.com** ## Veelgestelde vragen ### Hoe stap ik over naar een nieuwe telefoon? Nonzero heeft geen account, dus er synchroniseert niets vanzelf. Exporteer in de instellingen van de app je gegevens naar een bestand, zet het bestand op je nieuwe telefoon en importeer het daar. ### Ik heb Pro. Hoe krijg ik het op een nieuwe telefoon? Log in met dezelfde Apple ID of hetzelfde Google-account waarmee je het hebt gekocht, en tik dan in de instellingen van de app op “Aankopen herstellen”. ### Ik ben vergeten gisteren te markeren. Vandaag en gisteren kun je nog aanpassen. Open de dag en markeer hem. Eerdere dagen liggen vast. ### Mijn herinnering komt niet binnen. Controleer of meldingen voor Nonzero zijn toegestaan in de instellingen van je telefoon, en of er in de app een tijd voor de herinnering is ingesteld. ### Hoe zeg ik Pro op? Zeg een jaarabonnement op bij je abonnementen in de App Store of Google Play. Pro blijft tot het einde van het jaar waarvoor je hebt betaald. Bij een eenmalige aankoop valt er niets op te zeggen. ### Hoe verwijder ik mijn gegevens? Verwijder de app. Alles wat die op je telefoon heeft opgeslagen, gaat mee. We ontvangen je gewoontes nooit, maar de eigen back-up van je telefoon kan ze bevatten. Gebruiksstatistieken en crashrapporten zijn anoniem, dus niets daarin leidt naar jou terug. Als je Pro hebt gekocht, bewaren de store en RevenueCat de aankoop, zodat “Aankopen herstellen” ook op een nieuwe telefoon werkt. ### Ik heb een bug gevonden. Dank je. Mail ons wat er gebeurde en welke telefoon je gebruikt. Een screenshot helpt. --- Nonzero · https://nonzero.mse.today/nl/support